Turinys:
Video: Mėnulio Dieta: Kaip Apvalyti Mėnulį Mūsų Kūną Balandžio Mėnesį?
2024 Autorius: Lynn Laird | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:42
Mėnulis yra labiausiai žavintis dangaus kūnas ir daro didelę įtaką žmogaus sveikatai. Mes jau jums pasakėme, kaip kirpti plaukus pagal mėnulio kalendorių, taip pat kaip sodinti su Mėnuliu. Bet ar žinojote, kad su Mėnuliu įmanoma sulieknėti? Taigi, pamiršite visas dietas, kurias bandėte nesėkmingai, nes Mėnulio dieta, dar vadinama vilkolakių dieta, leis ne tik greitai atsikratyti 2–3 kilogramų, bet ir išvalys kūną nuo toksinų. Šiandien mes suteiksime jums daugiau informacijos apie balandžio mėnulio mėnulio fazes ir kaip geriausiai jomis pasinaudoti.
Kas iš tikrųjų yra mėnulio dieta?
Žmogaus kūną sudaro 80% vandens, todėl nėra abejonių, kad vienintelis Žemės palydovas turės didelę įtaką mūsų sveikatai. Tačiau prieš pradedant tokią dietą pirmiausia reikia nustatyti, ką tiksliai reiškia mėnulio dieta. Taigi, pastarasis atliekamas keturis kartus per mėnesį, tai yra, būtina sekti keturias pagrindines Mėnulio fazes, kurių kiekviena trunka keletą dienų. Tačiau atminkite, kad pati dieta vykdoma per pirmąsias 24 valandas per kiekvieną mėnulio fazę.
Atsižvelgiant į skirtingas Mėnulio fazes, mėnulio dieta sukuria harmoniją tarp gamtos reiškinių ir žmogaus mitybos. Šis procesas savo ruožtu leidžia mums natūraliai sulieknėti ir išvalyti kūną.
Be to, būtina atskirti augantį mėnulį (pirmasis ketvirtis) ir mažėjantį mėnulį (paskutinis ketvirtis). Taigi pirmasis ketvirtis reiškia laikotarpį tarp jauno mėnulio ir pilnaties. Kita vertus, paskutinis ketvirtis apibrėžia laikotarpį tarp pilnaties ir jaunaties. Neišsigąskite, tai visai nesudėtinga.
Iš tiesų, žvaigždės labai mėgsta Mėnulio dietą, nes tai leidžia jiems numesti maždaug 3 kilogramus per 24 valandas. Tačiau jei esate pradedantysis, patariama pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad būtų išvengta bet kokio blogo poveikio. Taip pat svarbu informuoti save apie kai kurias Mėnulio dietos sukeltas pasekmes, pvz., Nuovargį ir maisto trūkumo riziką.
Mėnulis atlieka visą ciklą, kuris trunka 29 su puse dienos, pereidamas 4 pagrindines fazes. Mūsų komanda paruošė jums svarbiausią informaciją apie etapus, kuriuos galite rasti žemiau.
Mėnulio režimas: ką daryti skirtingomis mėnulio fazėmis?
Pradėkime nuo pilnaties, kuri laikoma pašalinimo faze, kurios metu 24 valandas laikomės vandens dietos. Taip pat leidžiamos šviežios vaisių sultys ir arbata. Jie turi diuretikų poveikį, kuris skatina svorio kritimą. Patartina atsisakyti cukraus vartojimo, tačiau galite pasirinkti nedidelį medaus kiekį. Tačiau jei kyla sunkumų laikantis šios dietos, į jį galima įdėti paprasto jogurto.
Mažėjantis mėnulis, kitaip tariant paskutinis ketvirtis arba lieknėjimo fazė, leidžia mums daug lengviau ir greičiau pašalinti toksinus ir kūno skysčius. Vartokite tik skysčius!
Pirmasis ketvirtis, tai yra augantis Mėnulis, taip pat yra svarbus mėnulio režimui. Šiuo laikotarpiu kūnas yra asimiliacijos būsenoje, kuri leidžia sudeginti daugiau kalorijų. Todėl reikėtų teikti pirmenybę fizinei veiklai. Metabolizmo procesai linkę gerėti. Šiuo laikotarpiu apetitas padidėja. Vis dėlto būkite atsargūs ir statykite už šviežius vaisius ir daržoves, sultis, vandenį ir arbatą.
Tęskime mėnulio režimą su nauju mėnuliu. Šiame etape kūnas giliai apsivalo ir mes galime atkurti savo jėgas. Čia pirmenybė teikiama sveikam maistui. Galite sau leisti vartoti sveikus baltymus, tačiau ribotais kiekiais: mėsos, jūros gėrybių, sūdyto sūrio. Nepamirškite šviežių sulčių, arbatos ir vandens.
Kokie maisto produktai yra draudžiami per mėnulio dietą?
Kalbant apie mėnulio dietą, svarbiausia taisyklė yra nevartoti cukraus, druskos, alkoholio, acto ir gazuotų gėrimų. Pamirškite kepinius ir susitelkite į sportinę veiklą. Turėkite omenyje, kad tarp pilnaties ir mažėjančio laikotarpio kūnas linkęs išsipūsti dėl vandens sulaikymo. Tada su paskutiniu ketvirčiu vanduo palaipsniui pradeda palikti kūną.
Vilkolakių dieta yra labai efektyvus metodas, leidžiantis išlaikyti organinę pusiausvyrą, kuri padeda mums sulieknėti, tuo pačiu atsikratant kilogramų ir toksinų. Iš tiesų mitybos specialistai abejoja mėnulio dietos veiksmingumu. Anot jų, tai tik svorio metimo iliuzija.
O dabar kviečiame atrasti Mėnulio kalendorių balandžio mėnesiui. Matote datas ir tikslų kiekvieno mėnulio fazės pradžios laiką. Kaip jau išsiaiškinome, nepamirškite laikytis dietos pirmąsias 24 valandas kiekvienoje mėnulio fazėje.
Paskutinis ketvirtis (mažėjantis mėnulis): 2018 m. Balandžio 8 d., 09:21:01 Jaunatis
: 2018 m. Balandžio 16 d., 3:59:53 AM.
Pirmasis ketvirtis (augantis mėnulis): 2018 m. Balandžio 22 d., 11:46:50
Pilnatis: 2018 m. Balandžio 30 d., 02:59:14
Rekomenduojamas:
7 Dienų Trukmės Medžiagų Apykaitos Skatinimo Dieta: Grąžinkite Kūną į Savo Vėžes
Reikia metabolizmo? Čia yra puiki 7 dienų dieta, kad jūsų kūnas sugrįžtų į savo vėžes, be potraukio ir be sunkumų
Pasaulinė Parkinsono Diena - Balandžio 11 D., Ketvirtadienis
Balandžio 11-oji yra pasaulinė Parkinsono diena. Pirmą kartą šią ligą 1817 m. Apibūdino anglų gydytojas Jamesas Parkinsonas pavadinimu „Paralysis agitante“
„Toyota“suslėgtas Akumuliatorius Varė Roverį Tyrinėti Mėnulį
Automobilių gamintoja „Toyota“ir Japonijos kosmoso agentūra „Jaxa“paskelbė, kad sudarė bendradarbiavimo susitarimą suprojektuoti suslėgto vandenilio kuro elementų roverį, kuris bus naudojamas žmogaus tyrimams Mėnulio paviršiuje. Mašina turėtų veikti nuo 2029 m
Išvalykite Savo Kūną Naudodamiesi Mūsų 8 Pagalbos Idėjomis. Detoksikacinis Vanduo
Šiandien Deavita kviečia jus išvalyti savo kūną, pasirinkdama d ' detoksikacinis vanduo. Norėdami geriau padėti, siūlome aštuonias vaisių ir aštrių variacijas, kurias būtinai turite išbandyti
Mėnulio Plaukų Kalendorius: Kirpimas, Dažymas Ir Plaukų Priežiūra Pagal Mėnulio Fazę
Taigi tiems, kurie tiki, Deavita parodys ryšį tarp mėnulio plaukų kalendoriaus ir visos priežiūros, kurią teikiame savo plaukams