Turinys:

Liekninančio Kokteilio Receptas: 3 Variantai, Kuriuos Reikia Išbandyti Absoliučiai
Liekninančio Kokteilio Receptas: 3 Variantai, Kuriuos Reikia Išbandyti Absoliučiai

Video: Liekninančio Kokteilio Receptas: 3 Variantai, Kuriuos Reikia Išbandyti Absoliučiai

Video: Liekninančio Kokteilio Receptas: 3 Variantai, Kuriuos Reikia Išbandyti Absoliučiai
Video: Žaliosios klasės 2024, Kovas
Anonim

Itin populiarūs švieži gėrimai, kokteiliai yra universalūs! Kodėl? Taigi atsakymas yra gana paprastas. Yra daugybė variantų, leidžiančių vasarą gerai hidratuotis, sustiprinti imuninę sistemą ir net numesti svorio. Būtent šią paskutinę savybę mes išnagrinėsime šiame straipsnyje. Atraskite liekninančio kokteilio receptą iš 3 lengvai sugalvotų idėjų!

Arbūzų liekninamųjų kokteilių receptas

arbūzų liekninamųjų kokteilių receptų ingredientai
arbūzų liekninamųjų kokteilių receptų ingredientai

Ingridientai:

  • 6-7 arbūzų be sėklų
  • 100 gr jogurto
  • 250 ml migdolų pieno
  • Vienos kalkės sultys
žingsnis po žingsnio arbūzų lieknėjimo kokteilio receptas
žingsnis po žingsnio arbūzų lieknėjimo kokteilio receptas

Maišytuve sumaišykite visus ingredientus ir sumaišykite, kol sumaišysite.

sveikos idėjos arbūzų lieknėjimo kokteilio receptas
sveikos idėjos arbūzų lieknėjimo kokteilio receptas

Patiekite kokteilį gerai atšaldytą.

Persikų kokteilis

agurkų kriaušių persikų lieknėjimo kokteilio receptas
agurkų kriaušių persikų lieknėjimo kokteilio receptas

Ingridientai:

  • 2 prinokę persikai, kubeliais
  • 1 kriaušė supjaustyta kubeliais
  • 1 nuluptas agurkas, supjaustytas griežinėliais
  • 4-5 švieži mėtų lapai
  • 1 puodelis vandens
žingsnis po žingsnio persikų lieknėjimo kokteilio receptas
žingsnis po žingsnio persikų lieknėjimo kokteilio receptas

Į maišytuvą suberkite persikus, kriaušes ir agurkus. Įpilkite keletą mėtų lapų ir užpilkite 1 puodeliu vandens. Maišykite, kol gerai susimaišys, ir patiekite atšaldytą.

Avokadų ir kakavos kokteilis

avokadų ir bananų liekninamųjų kokteilių receptų ingredientai
avokadų ir bananų liekninamųjų kokteilių receptų ingredientai

Ingridientai:

  • 1 bananas
  • ½ avokado, nuluptas ir be kauliukų
  • 500 ml migdolų pieno
  • 1 šaukštas kakavos miltelių
  • 1 šaukštas medaus
žingsnis po žingsnio avokadų lieknėjimo kokteilio receptas
žingsnis po žingsnio avokadų lieknėjimo kokteilio receptas

Į maišytuvą suberkite supjaustytą bananą ir kubeliais avokadą.

avokadų liekninamųjų kokteilių receptų paruošimas
avokadų liekninamųjų kokteilių receptų paruošimas

Įmaišykite migdolų pieną, kakavą ir medų.

bananų cinamono lieknėjimo kokteilio receptas
bananų cinamono lieknėjimo kokteilio receptas

Gerai išmaišykite ir patiekite atšaldytą.

Rekomenduojamas: