Turinys:
Video: Kas Yra Sausas šepetėlis Ir Kodėl Tai Turėtų Rūpėti?
2024 Autorius: Lynn Laird | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:42
Sausa oda valosi, ar girdėjote apie tai? Vis dar mažai žinomas šis grožio gestas turi netikėtų privalumų, kuriuos verta ištirti. Paprastas, greitas, aplinkai nekenksmingas ir efektyvus sausas valymas suteikia kūno atsinaujinimo jausmą, suteikdamas naudingą detoksikacijos efektą. Jei šis nedidelis pristatymas sukelia jūsų smalsumą, „Deavita“redakcijos darbuotojai kviečia jus paskaityti toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šį stebuklingą ritualą.
Sausas šepetėlis: kas tai?
Sausas valymas yra lengvas, efektyvus ir nebrangus metodas, valantis kūną nuo susikaupusių priemaišų. Todėl kalbama ne tik apie kūno šveitimą, bet ir apie limfos bei kraujo apytakos stimuliavimą ir dėl to dėl švelnios ir švytinčios odos. Sausas valymas padeda odai pašalinti daugybę atliekų iš kūno ir padeda jai atrodyti akivaizdžiai sveikiau. Praktika yra odos trynimas sausu šepetėliu, tuo pačiu atsižvelgiant į kūno skysčių kryptį. Paprasta, greita ir veiksminga technika skatina toksinų pašalinimą ir organizmo aprūpinimą deguonimi bei yra puiki treniruotė nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemoms.
Kokie yra sauso valymo pranašumai?
Įdomu žinoti, kad sausas arba limfinis šepetys yra rekomenduojamas kaip kasdieninė higienos priežiūra. Kodėl tuo domėtis? Limfinis šepetėlis ne tik yra puiki gerovės ir fizinių pratimų praktika, bet ir išskiria toksinus per odą ir palengvina visą kūną: organus (ypač kepenis ir inkstus), žarnyną, skausmą, uždegimą, skausmą, sunkias kojas ir nemiga. Tarp daugybės šios grožio rutinos pranašumų mes įtraukiame:
• stimuliuoja limfos ir kraujotaką;
• išleidžia toksinus ir medžiagų apykaitos atliekas;
• skatina ląstelių atsinaujinimą;
• nušveičia odą ir daro ją švelnią ir šilkinę;
• apsaugo nuo ankstyvo senėjimo;
• gerina virškinimą;
• skatina celiulito pašalinimą;
• pagyvina nervų sistemą, stimuliuodamas pagrindinius odos nervus;
• stiprina imuninę sistemą;
• gerina bendrą savijautą ir sveikatą;
• didina kūno gyvybingumą.
Kam sausas teptukas?
Sausas valymas yra įprastas būdas, tinkamas tiek moterims, tiek vyrams. Ponios jį daugiausia naudoja kovai su celiulitu, o vyrai - atgaivinti kūną.
Kada geriausia teptis?
Kaip jau minėta, sausas valymas yra rekomenduojamas kaip kasdieninė priežiūra, kad būtų galima tikėtis gerų rezultatų. Pavyzdžiui, praktiką galima įtraukti į savo kasdienį ritualą, prieš ryte prausiantis po dušu arba grįžus iš darbo. Prieš pat miegą rekomenduojama vengti per daug teptukų, nes galite jaustis pernelyg energingi. Norėdami visapusiškai pasinaudoti sauso valymo dorybėmis, patariame tai praktikuoti šiose situacijose:
• greitojo ar detoksikacinio gydymo metu;
• Ruošiantis kitam gydymui skatinti absorbciją per odą;
• Prieš pirties seansą;
• kai reikia palaikyti imuninę sistemą;
• Kad anticeliulitinis gydymas būtų efektyvesnis.
Būtina įranga
Prieš pradėdami, turite įsigyti reikiamą įrangą. Jums reikia sauso šepetėlio su natūraliais šeriais, kurie nėra per kieti, bet tvirti ir lankstūs. Norėdami palengvinti darbą, valydami nugarą, galite naudoti ilgų rankenų šepetį. Jautresnėms dalims (veidui, kaklui, krūtinei, skrandžiui ir ausims) labai pageidautina naudoti mažesnį ir minkštesnį teptuką. Pora neapdorotų šilko pirštinių galėtų atlikti šį darbą puikiai, kai kalbama apie subtilias sritis.
Kaip išdžiovinti teptuką?
Svarbiausia - nuvalyti sausą odą. Nesvarbu, kuriuo paros metu, jums tereikia skirti keletą minučių praktikai ir neilgai trukus bus jaučiami rezultatai. Šepetys visada prasideda nuo apatinės kūno dalies. Paprastai atliekami lengvi, ilgi ir švelnūs judesiai, nukreipti link vietų, kuriose gausu limfmazgių: pažastyse, kirkšnyse ir viršutinėje liemens dalyje. Skrandžiui ir nugarai daromi maži ar dideli apskritimai, atsižvelgiant į teritorijos prieinamumą. Nepamirškite nei rankų vidaus, nei pėdų apačios, tai yra vietos, kuriose limfos sąstingis.
Jei reguliariai praktikuojate sausą šepetėlį, rezultatai netrukus bus juntami ir matomi.
1. Pirma, švelniai kasdien šveičiant, oda stangrės, kvėpuos ir atrodys pastebimai sveikesnė. Šepetys yra paprasta investicija, kuri labai atsipirks.
2. Kasdieninė sauso valymo praktika padeda stimuliuoti kraujotaką, pagerinti audinių tonizavimą ir paskirstyti riebalus. Todėl įprasta apelsino žievelę palaipsniui mažina. Žinoma, ne mažiau svarbu laikytis tinkamos dietos.
3. Sausas valymas daro odą švelnesnę, stangresnę, lygesnę ir skaistesnę!
4. Ši stebuklinga kasdienybė žada detoksikacijos efektą visam kūnui. Ištuštinus limfinę sistemą, limfmazgiai vėl patenka į sąstingį, o tai padeda organizmui per šiuos mazgus išplauti toksinus.
5. Sausas valymas padeda pagyvinti nervų sistemą, stimuliuodamas pagrindinius odos nervus.
Rekomenduojamas:
Žmogaus Dizainas: Kas Tai Yra?
Šiandien Deavita.fr redakcija supažindins jus su „Human Design“- nauja savęs pažinimo sistema
Kas Tai Yra Biofilija šiuolaikiniame Interjere?
Norite apgauti savo interjerą 2020 m. Pakvieskite gamtą į savo namus naudodami biofilijos dizainą, naudodamiesi mūsų ekspertų patarimais
Namų Automatikos Sistema, Kas Tai Yra: Principas Ir Veikimas
Namų automatikos sistema, kas tai yra ir kam ji naudojama? Tiems, kurie yra aistringi naujoms technologijoms, Deavita.fr atlieka iššifravimą
„Aquafaba“: Kas Tai Yra Ir Kokiuose Receptuose Jį Naudoti?
Ar neseniai girdėjote apie „receptą su akvababa“? Nesvarbu, ar atsakymas yra teigiamas, ar neigiamas, Deavita yra jūsų pusėje ir pateikia jums visą informaciją apie kulinarinį reiškinį. Kas yra akvababa, kam ji skirta ir kaip ją naudoti? Sekite mus ir sužinokite atsakymus
Platininė Blondinė: Kas Tai, Kam Ir Kodėl Ji Ir Toliau Mums Patinka?
Kas mes esame, kas bent kartą nesvajojo įsisavinti šios amžinos ikonos didingų platinos šviesių plaukų?